气候越来越热，又到了开空调的时节，有许多人在开空调的时分，总是习气将空调调到26度，由于有许多人觉得，这个温度比较舒适并且也比较省电，其实这个主意是大错特错的，由于在白日的时分咱们将空调开到20度到27度，是最为舒适的，不过到了晚上空调再开26度就不太适宜了，由于到了晚上是有一到三个不同降温体感的。
晚上10点至12点的时分，人体还在活动阶段体温也比较高，这时分咱们将空调设置26度是十分的舒适的。
晚上2点至3点的时分，身体已确认进入睡觉状况，咱们人体的体温也会下降一些，这时分咱们的空调假如开26度的话，就会感觉到有点冷了
晚上4到6点之间的时分，咱们就会感到冷的不可，所以咱们晚大将空调开到26度睡觉，是十分不适合的。
有测验标明晚上睡觉的时分，咱们将空调开到28度是最为舒适的，并且也是最省电的，由于这个温度不会太高也不会太低，就算咱们睡着了没有盖被子也不容易着凉和得空调病。
别的，还有个省电的办法便是咱们的守时功用，咱们都理解咱们开着空调睡觉，越到早上的时分越冷，所以咱们咱们可以给空调设置守时关机，这样空调少用几个小时也能省下不少的电的。
别的，咱们还在敞开空调的睡觉形式，这样还可以确保咱们的睡觉以及进步咱们的睡觉质量。
